酵母ペプチド ダイエット 効果

酵母ペプチドダイエットに効果のあるサプリを調べました

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このサイトでは、食欲抑制効果が期待できる酵母ペプチドのサプリメントについて調べて見ました。

 

・酵母ペプチドの効果って何?
・酵母ペプチドのサプリってあるの?
・酵母ペプチドでダイエットできる?

 

そんな疑問にお答えしたいと思いますので、酵母ペプチドのダイエット効果を期待している人は是非参考にしてみてくださいね。

 

そもそも酵母ペプチドにダイエット効果ってある?

残念ながら、酵母ペプチドが貴方を痩せさせるわけではありません。

 

しかし、ダイエットに非常に重要な役割を果たしてくれるのです。

 

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それは酵母ペプチドに食欲を抑える効果が期待できることなんです。

 

韓国高麗大学のソ・ヒョンジュ教授によると、酵母ペプチドを摂取することで、血中の食欲抑制因子である「レプチン」というホルモンが増加し、さらに食欲を増加させるホルモンである「グレリン」が減少するのだそうです。

 

つまり、酵母ペプチドを摂取することでお腹が空きにくくなるというわけです。

 

ダイエットの一番の敵は空腹感ですよね。

 

もちろん生きていく上で大切な働きですが、現代人は生活の乱れやストレスなどによって過剰に食欲が湧いてしまうことがあります。

 

空腹感を抑えるのは非常にツライものがありますので、酵母ペプチドで食欲抑制できるならダイエットが簡単になると思いませんか?

 

酵母自体はパンや清酒が作られる際に使われるものですが、酵母ペプチドは特殊な方法で製造されています。ですので、酵母ペプチドのダイエット効果を期待するにはサプリメントを利用するほかはありません。

 

酵母ペプチドが配合されたサプリメントを使って、上手に食欲を抑え、ダイエットを成功させましょう。

 

酵母ペプチドダイエットサプリおすすめランキング

夜ふかしさんのためのダイエットサプリの特徴

・酵母ペプチドが痩せホルモンを増加
・基礎代謝を高めるBCAA配合
・睡眠サポート成分GABA配合
・代謝をあげるビタミンB群で栄養バランスの調整
・食欲抑制に特化したサプリ

価格 定期購入初回1944円
評価 評価5
備考 定期購入2回目以降3110円 1ヶ月あたり94円
夜ふかしさんのためのダイエットサプリの総評

「夜ふかしさんのためのダイエットサプリ」は食欲抑制効果に特化したサプリメント。睡眠不足になると食欲抑制因子であるレプチンが減少することから、酵母ペプチドでレプチンを増加させるとともに、BCAAとGAVA配合で代謝をあげる効果が期待できます。

定期にすると初回の購入は50%オフで1日あたり94円と続けやすい価格。定期購入といっても回数制限の縛りがないので、気楽に試せることもGOOD!食欲抑制に特化していますので、ヤセ体質になりたい人にぴったりのサプリメントです。

プレミアム酵母の特徴

・生きている酵母配合
・発酵分解して糖質をカット
・酵母ペプチドが満足感をキープ
・抹茶特殊コーティングで酵母を生きたまま腸へ
・日本初のW酵母

価格 定期購入初回3800円
評価 評価4.5
備考 定期購入2回目以降から回数に応じた割引あり 定期購入回数制限なし 4ヶ月の購入で1日あたり168円
プレミアム酵母の総評

「プレミアム酵母」はとにかく酵母にこだわったサプリメント。発酵分解酵母と酵母ペプチドのW酵母配合は日本初。特殊コーティングで休眠した酵母が生きたまま腸に届きます。

定期購入4ヶ月で1日あたり168円と若干高めではありますが、酵母の質は折り紙付き。生きている酵母を試したい方にオススメです。

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はぴーとの特徴

・2年連続モンドセレクション受賞
・プロのアドバイザーもオススメ
・ブラックジンジャーで脂肪燃焼
・Instagramでも話題沸騰
・酵母ペプチドが満足感をサポート
・生のベジフル酵素が40種類
・ダイエット効果が期待できるサラシア・難消化性デキストリンを配合
・しょうが麹・コレウスフォルスコリが脂肪燃焼をサポート

価格 定期購入初回650円
評価 評価4
備考 定期購入2回目以降4980円 中止は5回目以降 4回総額15590円
はぴーとの総評

「はぴーと」は酵母ペプチドの他に、ブラックジンジャーやベジフル酵素、サラシア、難消化性デキストリン、コレウスフォルスコリなど、ダイエットに有用な成分がいっぱいの人気サプリ。

定期購入にすると初回は送料だけの実質無料となりますが、4回購入が約束されるため、総額15590円になることに注意が必要です。ただし、1日あたりは130円なので、ペットボトルのジュースより安いです。酵母ペプチド以外にもダイエットに効果のある成分を取りたい人は「はぴーと」がおすすめです。

 

酵母ペプチドDNF-10とは?

食欲抑制効果や脂肪合成抑制効果のある酵母ペプチドは、正式名称を酵母ペプチドDNF-10と呼ばれています。

 

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原料はパンや清酒などが作られる際に使われる出芽酵母で、タンパク質を分解するプロアテーゼ処理によって平均分子量10,000以下にされたものとのことです。

 

酵母ペプチドDNF-10は韓国高麗大学のソ・ヒンジュ教授によって開発されました。その効果は動物による実験だけでなく、ヒト臨床試験でも確認されているそうです。

 

酵母ペプチドDNF-10のダイエット効果は食欲を抑制する効果と、脂質の合成を抑制する効果です。

 

10週間のヒト臨床試験では、酵母ペプチドDNF-10を摂取したグループは、摂取しなかったグループよりも平均で2.6kg減少したという結果があります。また摂取カロリーも酵母ペプチドDNF-10を摂取したグループは、1日の摂取カロリーが平均392kcalも減少していました。

 

別のヒト臨床試験では4週間にわたって酵母ペプチドDNF-10を摂取したところ、約半数の被験者が食欲が減少したと回答し、間食回数も減ったという結果があります。

 

酵母ペプチドはどのように作用する?

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マウスの実験ですが、酵母ペプチドを摂取したマウスの血中を調べてみると、食欲を抑制するホルモンであるレプチンが増加していることがわかったそうです。

 

反対に食欲を増進するホルモンであるグレリンは減少し、酵母ペプチドが食欲に関係するホルモンに働きかけることが判明しました。

 

また、酵母ペプチドを摂取させたマウスの肝臓を調べたところ、脂肪を合成する働きに関係するグルコース-6-リン酸デヒドロゲナーゼとリンゴ酸酵素という成分が減少傾向にあったことがわかっているそうです。

 

酵母ペプチドダイエットをより効果的にするには?

酵母ペプチドを摂取すると、食欲抑制ホルモンであるレプチンを増やす働きによって、ダイエット中の食べたい気持ちを抑え、より楽にダイエットできるようになります。

 

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レプチンというホルモン自体はサプリメントなどで直接摂取はできませんが、酵母ペプチドを摂取して増やすほか、食事や普段の生活を改善することによって増やすことができます。

 

逆にいうと、ジャンクフートなどの高脂肪食をたくさん食べてしまったり、夜ふかしなどの生活の乱れによってレプチンは減り、反対に食欲を増進するグレリンが増えてしまいます。
酵母ペプチドサプリを摂取していても、生活の改善がなされないとレプチンは減る一方で、食欲が抑えられる効果が感じにくくなってしまいます。

 

もちろん個人的な事情で睡眠時間を十分取れなかったり、食事も外食中心になってしまう人もいるでしょう。その場合はサプリメントで補いつつ、すこしでもできることから改善していくと、酵母ペプチドの効果をより感じることができるでしょう。

 

私が一番オススメなのは1位の夜ふかしさんのためのダイエットサプリ!

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ここまで、酵母ペプチドサプリを紹介してきましたが、私が一番オススメするのは、やっぱり1位の「夜ふかしさんのためのダイエットサプリ」です。

 

酵母ペプチドが主成分のサプリメントであるということ、睡眠をサポートして食欲を抑えるホルモンであるレプチンを増やす効果が期待できること、続けやすい値段設定であるということが理由です。

 

なんといってもレプチンは体内で作られるホルモン。酵母ペプチドを摂取したからといって、すぐに効果がでるわけではないです。やっぱりある程度続けることが大切。その点、「夜ふかしさんのためのダイエットサプリは1日あたり94円と100円を切っているのがありがたいですよね。

 

そして、夜ふかしさんのためのダイエットサプリを続けていくと、基礎代謝が上がって、痩せやすい身体になる効果が期待できるというのもポイントです。

 

主成分、値段、続けやすさなどを総合的に判断すると、やっぱり夜ふかしさんのためのダイエットサプリが1番オススメです

 

酵母ペプチドサプリで食欲を抑えて、楽やせダイエットにチャレンジしましょう!

 

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